La palabra meditación suele estar relacionada con tradiciones esotéricas que nada tienen que ver con tratamientos de salud. No obstante, esta práctica está relacionada con una serie de beneficios para el bienestar de las personas.
2024
Se hizo esperar, pero tras largos y acontecidos 10 años, vuelve al país Zumba Fest, un concierto fitness con el creador de esta disciplina, el colombiano Beto Pérez, y el chileno Rodrigo Díaz. Serán 6 horas donde siete mil espectadores podrán vivir el fenómeno mundial de la Zumba, actividad física que en la actualizar practican más de 15 millones de personas en el mundo.
Puede ser por factores ambientales, genéticos, de estilo de vida o como consecuencia de alguna enfermedad. Las causas son variadas, pero lo cierto es que la piel seca es considerada por expertos como el trastorno dermatológico más común en el mundo y sus signos van desde picazón o sensación de irritación, hasta arrugas. Por ello es que combatirla es parte esencial de las rutinas de skincare, que cada vez cuentan con nuevas fórmulas para ayudar a personas que padecen esta condición.
La Ley de Endometriosis -aprobada por unanimidad en la Cámara y en actual discusión en el Senado- la define como una patología caracterizada por la presencia de tejido similar al endometrio fuera del útero. Esto provoca una reacción inflamatoria crónica que puede dar lugar a la formación de tejido cicatricial dentro de la pelvis y otras partes del cuerpo.
La rosácea es una patología de causa no precisada, que afecta a las glándulas sebáceas y a los vasos sanguíneos de la piel, aparece principalmente en la zona central del rostro, como la nariz, las mejillas, o el centro de la frente. Se estima que afecta alrededor del 10% de la población, siendo más susceptible las mujeres entre los 30 y 60 años.
Durante las vacaciones muchos se relajan y algunas personas dejan de realizar ejercicios, lo que puede afectar nuestra salud a la hora de retomar el deporte en el mes de marzo. Por lo que es importante reanudar la rutina de forma paulatina para evitar lesiones al hacer deporte y retomar también una alimentación saludable.