De acuerdo al Termómetro de la Salud Mental de mayo de 2023, realizado en conjunto por la Universidad Católica y la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS), un 17,5% de los chilenos sufren ya sea de depresión o ansiedad, siendo las dos enfermedades mentales más comunes. Además, según el estudio, son padecimientos que van en aumento.
Dormir bien para recobrar la energía necesaria para las labores diarias debe ser un objetivo permanente. Sobre todo en tiempos en que el estrés parece ir en aumento. Según el estudio People at Work 2022: A Global Workforce View, desarrollado por ADP Research Institute y que consideró a Argentina, Brasil y Chile, el 67% de los trabajadores entrevistados dijo sentir estrés al menos una vez a la semana.
