Después de un año laboral y escolar, nuestra mente y cuerpo empiezan a mostrar signos de cansancio, anhelamos vacaciones. Sin embargo, hay ocasiones en que no es posible tomar un descanso. Frente a este escenario, “es necesario armar un plan de acción para crear instancias de relajo, descanso y diversión para evitar que decaiga la salud mental”, explica Viviana Daza, psicóloga de la Clínica NúcleoSalud.
Estamos llegando a la recta final del año y muchos ya comienzan a sentir sus efectos, estando más ansiosos, cansados y con menos energía. Para sobrellevar estos estados existen múltiples alternativas, entre las que destaca la cosmética, pues existen variados productos elaborados con lavanda, planta que por sus propiedades medicinales desde hace siglos, logra relajar, reducir el estrés y la ansiedad, además de facilitar el sueño.
Septiembre 21, 2021 Panal Del Mar es uno de los lugares más mágicos de Chile y la única ecoaldea del país que cuenta con alojamiento y con una escuela para niños, en un entorno de 16 hectáreas de naturaleza. Está ubicada en Camino El Leoncito S/N en Maitencillo, Región de Valparaíso, y funciona con […]
Agosto 30, 2021 Helty, marca dedicada a desarrollar productos para el bienestar, salud y calidad de vida de las personas, al alcance de todos y de manera natural, presenta Infusión Herbal Descanso, una mezcla en polvo que se puede ingerir como una infusión caliente, ideal para quienes buscan conciliar el sueño y reducir la […]
Agosto 28, 2020 Acorde a la realidad que vivimos, y buscando siempre entregar una experiencia deportiva de excelencia, Energy Fitness Clubs, empresa con 24 años en Chile, 30 gimnasios y más de 90 mil socios a lo largo del país, lanza Energyconnet.tv, una plataforma digital abierta para todos, y gratis para los socios activos […]
Marzo 25, 2020 Luego de que se anunciara el avance del contagio del Coronavirus en Chile, y se decretara cuarentena en establecimientos educacionales, algunas empresas adoptaron para sus empleados el teletrabajo. Para muchos, esta dinámica diaria es poco habitual, y de seguro les costará un poco más adaptarse a trabajar desde casa y asimismo […]
Diciembre 19, 2019 Cuando el mundo corre a una velocidad que te atrapa en la rutina y apenas te deja respirar, es necesario tomarse una pausa, relajarse y resetear todos los sentidos para volver con todo a la realidad. Ya sea por sanidad mental o simplemente por placer, dedicarse tiempo para uno es la […]
Mayo 22, 2018. De los cinco océanos que bañan el mundo, hay tres muy marcados por su naturaleza que los hace completamente distintivos entre ellos, en base a esa analogía es que Flex creó su más reciente colección premium de colchones en tonos blancos con azul, estilo Navy que ofrece total adaptabilidad y máxima […]
Noviembre 3, 2017. Pensando en el estrés al que nos exponemos diariamente, Flex Chile presenta su nueva línea de colchones sin resortes con tecnología Hyperflex D-42, única de la marca, que favorece el descanso profundo en pareja, ofreciendo total adaptabilidad y máxima durabilidad, además de relajo y bienestar en las horas de sueño. Son […]
