Julio 11, 2019
El cáncer de mama se convirtió en la primera causa de muerte en mujeres con enfermedades oncológicas en Chile, pero afortunadamente gran parte se puede detectar a tiempo. Según cifras del Ministerio de Salud se estima que sólo cerca del 36% de las mujeres de nuestro país se realiza una mamografía cada tres años, y si bien Chile ha avanzado en educación preventiva aún queda mucho por hacer.
El diagnóstico precoz de esta enfermedad es de vital importancia, hacerlo a tiempo puede bajar los índices de mortalidad y cambiar el curso del tumor. “Cuando uno encuentra cánceres menores de un centímetro sin compromiso axilar, la sobrevida es muy alta, más del 94%, y baja a un 60% o menos dependiendo del estado en que se encuentra la paciente”, señala la Doctora Lorena Gutiérrez, especialista en mama de Laboratorio Blanco, desde donde nos datean con tres consejos para prevenir y detectar a tiempo el cáncer de mama:
- Realizar una mamografía de forma periódica. Si bien las mujeres son más responsables que los hombres a la hora de ir al médico, aún no existe una educación clara en relación a la mamografía. “Es una radiografía que se toma en dos proyecciones de la mama, donde se realiza una compresión para dispersar un poco el tejido y ver a través de él si es que existen algunas lesiones”, explica Gutiérrez. También es importante destacar que el examen es muy rápido y que en general no genera mucho malestar. Realizarse una mamografía al año para mujeres mayores de 40 años, es el primer consejo a la hora de hablar de detección temprana del cáncer de mama. “Es de vital importancia realizarse un examen periódico no cuando ya se tenga algo, sino que en forma preventiva para encontrar cosas pequeñas”, comenta la especialista sobre este procedimiento que desde 2014 está incluido en el Código del Trabajo como un derecho de las mujeres mayores de 40 años, quienes pueden pedir medio día de permiso para realizarse la mamografía.
- Autoexamen. La mamografía preventiva no es la única forma de detectar un cáncer de mama, existen varios síntomas identificables por medio de simples pasos que se pueden hacer en la casa y que no toman más de cinco minutos. “La palpación, el tocarse algún bulto en la mama en general es uno de los signos; el cambio de coloración en la piel, retracción de la piel, sangramiento por el pezón o lesiones en la axila son los cambios a los que hay que estar atentas a diario”, agrega la especialista.
- Alimentación saludable. Existen factores y conductas de riesgo, a las que se puede estar atentos para prevenir el desarrollo del cáncer. El Ministerio de Salud señala que la alimentación no saludable es responsable de alrededor de un 30% de los cánceres en los países industrializados y de un 20% en los países en desarrollo. En el caso del cáncer de mama el sedentarismo influye entre un 20 y 30% en el desarrollo de esta enfermedad; y la obesidad es otro de los factores de riesgo. Ante esto, la doctora Lorena Gutiérrez recomienda “consumir alimentos de origen vegetal que contengan antioxidantes, vitaminas, minerales y fibras”.
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