Marzo 6, 2020
Los estudios quedaron en el “olvido” por casi tres meses de paseos y actividades con horarios mucho más flexibles. Es por esto que acompañar a los hijos en su regreso al colegio o al jardín infantil es fundamental, lo que es un desafío en todas las edades. “Es importante reforzar el entusiasmo, la paciencia y, sobre todo, la constancia para volver a poner en práctica algunos hábitos”, explica la psicóloga Paloma Sepúlveda del Programa Aprender en Familia de Fundación CAP.
Lo ideal es retomar paulatinamente los horarios para levantarse, ver televisión y comer, entre otras actividades cotidianas. Esto le ayudará a niños y adolescentes a acostumbrarse de nuevo a la rutina, los hará ordenarse y organizarse para optimizar los tiempos, de modo que el cambio no sea tan abrupto. “Hay que repetir las conductas una y otra vez, lo que implica perseverancia. El refuerzo positivo es lo más efectivo”, enfatiza la psicóloga respecto al acompañamiento de los adultos a cargo en todas las etapas del desarrollo de sus hijos.
Por otro lado, se aconseja no transmitirles ansiedad o presión, por ejemplo, por las notas, sino que lo más importante es ponerles como desafío el aprender cosas nuevas e incentivar el interés por la lectura. El aprendizaje finalmente es mucho más que una calificación obtenida en una prueba.
Además, la especialista nos datea con algunos otros tips:
- Involucrar a los niños en la compra de sus uniformes y útiles les ayuda a mantener una actitud positiva al respecto y a hacerlos partícipes de la organización previa del inicio de clases. Siempre con tiempo, para evitar cualquier tipo de estrés.
- Conversarlo en familia. Escuchar a los hijos sobre sus inquietudes y expectativas respecto a la vuelta al colegio, dándoles el espacio para que expresen sus temores u opiniones, entregándoles apoyo y confianza.
- Resaltar lo positivo de este nuevo año escolar, como reencontrarse con sus amigos, aprender nuevas cosas, así como enfrentar desafíos entretenidos y novedosos.
- Volver a los hábitos de manera paulatina. Nunca de golpe. Para lograr una mejor adaptación, es importante establecer horarios para el uso del celular, televisión o computador, para irse a dormir y levantarse y para comer, entre otros.
