Abril 30, 2020
Entre las conferencias virtuales y las actividades de casa, el autocuidado es fundamental para potenciar el ánimo. Si te preguntas ¿Qué hago en estos días que estoy en casa? desde Ésika nos datean con 15 ideas, divertidas y sencillas, para probar desde la comodidad del hogar:
- Visita museos… ¡Online! Gracias a internet vas a poder recorrer museos virtuales en París, Madrid, Ámsterdam, Nueva York y miles de lugares más, a través de visitas virtuales guiadas y videos con expertos con tan solo un clic.
- Rutina de ejercicios. Yoga, sentadillas, pilates… Cualquier disciplina viene increíble para matar el tiempo. Te recomendamos una rutina de 30 minutos y en la mañana para liberar energía y sentirte más productiva o productivo para empezar tu día.
- Tutoriales de cocina. Si has perdido el apetito, esta idea te motivará a la hora de comer y aprenderás algo nuevo que puedes incorporar en tu cocina. Piensa qué es lo que siempre has querido comer y anímate a buscarlo.
- Cat eye o… La nueva tendencia: Fox eye. El cat eye es uno de los delineados más deseado por todas las mujeres, aprovecha para practicarlo. O prueba la nueva tendencia del delineado Fox eye y domina tu técnica en el maquillaje.
- Maquillaje cut crease. El cut crease o corte de cuenca, es una técnica de maquillaje para la noche y es tendencia. Ideal para agrandar tus ojos y resaltar tu cuenca. Si aún no sabes cómo lograr a la perfección tu cut crease, practícalo y si el resultado te gusta, toma unas selfies.
- Rutina de skincare. Si no tienes una rutina de limpieza facial, este puede ser el tiempo de armar una. Además de hidratar y limpiar nuestra piel, nos sentiremos más relajadas al finalizar. Prueba desde mascarillas caseras, hasta los productos que tienes a mano en casa para hacerte un facial.
- Cursos Online. Si el tiempo y ánimo acompañan, date la oportunidad de aprender algo nuevo. Muchos cursos online gratuitos están disponibles para aprender desde ilustración, clases de baile, cocina y hasta negocios.
- Videollamadas por diversión. Muchas apps gratuitas ofrecen videollamadas grupales. No hay excusas para dejar de hablar con nuestros amigos y familia. Fija un día de la semana especial para hablar con ellos y disfrutar de su compañía a distancia. Pueden quedar en hacer un brindis, cocinar e incluso almorzar juntos a través de la pantalla.
- ¿Sabes cómo organizar el maquillaje? Este es el momento. Selecciona desde lo que más uses, hasta lo más nuevo, limpia tus brochas y desecha lo que ya no uses. Te encantará el resultado y sabrás realmente qué necesitas comprar luego.
- Meditación diaria. Muchas veces tenemos miedo de pasar tiempo a solas, porque sobre pensamos las cosas y a veces la ansiedad nos gana, sin embargo, date un respiro de todo. Aprovecha este tiempo para desconectarte de redes o de las noticias. Intenta hacerlo por un día y verás lo bien que te sentirás después. Para meditar bastan 15 minutos, puedes buscar tutoriales o incluso poner música para hacerlo.
- Leer un libro. Desde una novela a un artículo. Despeja tu mente y desempolva el libro que dejaste a medias o recuerda que puedes encontrar libros y bibliotecas online y gratuitas.
- Termina de ver la serie que siempre quisiste. ¿Por qué no? Aprovecha para engancharte nuevamente con la serie que dejaste pendiente o prometiste ver. Prueba Netflix Party, para compartir con tus amigos, familia o tu pareja a distancia.
- ¡Maratón de series! ¿Quién no ha querido pasar todo un día haciendo maratón de series? Aprovecha que estás en casa y prepara tu snack favorito para sentarte a disfrutar de tus series o películas favoritas.
- Arma un rompecabezas de 1000 piezas. Saca ese rompecabezas que tienes guardado desde hace tiempo y ármalo a solas para un relajo o junto con toda tu familia para divertirse.
- Promueve la tranquilidad a tus familiares y amigos. Lo más importante en este tiempo tan difícil que estamos pasando, es promover la calma entre nuestros familiares y amigos, por lo que, si tienes la oportunidad de hablar con ellos y darles un poco de tranquilidad, hazlo. Conversa, dales tu opinión y recuérdales que estás con ellos en todo momento.
Lo mejor para esta situación es estar con el ánimo arriba, así la invitación es a que veamos este tiempo como la oportunidad perfecta para hacer todas esas cosas que antes no teníamos tiempo de hacer.
